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0 Z4 K r: G8 R5 Z2 b1、 香蕉绿茶! D# l: D# K5 U l% N8 Q: L
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. W" g* u: i0 Y# X4 H5 D$ ~
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 @ i+ K! c1 a, h4 L* h* y( V8 Y
: ` | i: h- i' O9 K0 g1 D% J+ ~2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 ^1 t. r- Q, V( _+ ~: D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# Q- G7 R4 }/ F, I
/ R! ~' d7 @) a1 ]/ X' \0 ?1 x" D$ h3 、苹果绿茶/ a2 f% [5 W# _. ~( k
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% g& ?4 c( N8 J D3 P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 s4 O8 q# }: d6 r1 V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 N3 v) F% U4 Z" T
4 V" v! ]( b* O9 ]3 U- c4 、红枣花茶
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' D# ~% |) b: l2 F( Z( E材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# n% Y3 B" r0 M5 M! r6 G g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶2 E2 a% u$ R J0 G
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 j8 n1 u. o: d5 o$ u
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, K! Z+ j* c: X: x U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: T# h# R# o6 {( l, A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ g' X/ I- p+ @4 Q
% k- E* M3 w8 r. @7 、玫瑰果茶1 M8 k# F+ D& [* B! H
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3 A8 z7 H" _" Q4 u3 K9 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ K* L2 H1 [# Z" M/ \! @0 q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶% }8 C$ J4 F- x; e, K; V
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! Y) E% ~8 g4 p7 J( W. a+ v
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' W8 y0 }1 a$ t% T0 d
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。9 d' q0 {: [- ^% |6 ]
: H7 X- j+ |$ r5 I4 ]# E" V( E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 H' e* |8 ]0 X/ b* M10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ }7 p9 `5 W" P. V1 Q5 h8 H& F8 c! n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. w$ {7 {0 g9 m" _! \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% i5 q. O/ @9 E: \* z$ U; {
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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