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1、 香蕉绿茶
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1 ~2 a; i0 E. y0 [% @; k% `- _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 ~* o% t$ D7 m) R9 a' `
& i/ B* H: x$ B6 r( S5 [: `0 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶! U7 M( c; c6 y; ]; Q4 n
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, m, w U" m( }8 e5 y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) V. z) {2 D% x$ _% u8 q
# T' U x$ y0 ~/ e( |0 I3 、苹果绿茶
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* |, a, A( @$ h. V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; R' g- R! _5 `9 n4 ]( X
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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. j, L0 F, ?$ q# G材料：红枣20枚、花草茶5g。% P0 m. ]0 j7 x- P, R) P1 S3 l2 r$ d
+ ^1 O) x# T' {# O2 M" c8 R. G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" I, i! v f1 T Z2 N% W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: S$ k7 s0 J" {4 h" {
, Y. W$ l9 s1 [7 h$ N9 Z1 w5 、柠檬红茶
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' X. L3 f' E! ~5 c/ b( c" d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 G6 T) m+ ~* Q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶% Q |' S' |+ I0 {+ g' S! `
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) }5 F- j+ T9 j3 f, b
2 ~- H- h. M% Y4 k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 i( k. t& Y; T& Z1 _ m% b, b% }
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ @) i0 D- E; l) Q& }: O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' q- d0 i& N% s& ^1 [
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 Z, l9 R) t9 L* k) B
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 q( a! Z* j, V+ I
8 F/ R& J, k3 G& |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& k) U5 z$ q' j4 b4 E# L( U( K# |9 T
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 {" ?# Z+ G9 l
( E8 o k/ K* `5 S- a+ e; t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 q7 z- l4 w: |8 T z: F
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# v& ?8 y9 Y0 z+ ~1 Z2 ^; j
K! \2 L. ^. q. n7 n10 、排毒美颜茶
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9 r; M% u$ Z# Y- Z0 q0 \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, H. S( G$ `+ \1 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; F9 G( v! z) Q6 e8 M9 e- p
& _9 I! t2 _) j: ]- G0 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : I" h9 ?8 }& X0 t6 E( y# ~- p& Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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