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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' u+ f' y1 |2 _9 D3 M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 p. d% }8 w9 E# _: j$ P
5 v' N; t1 X0 j4 r" x' n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶, I7 t1 I- t- G
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" E' a6 c; N8 `$ }( ]; B4 d材料：大葡萄一串、红茶5g。* _3 _7 d7 `9 V/ P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. R- a: o6 M/ t+ K/ y; D# o, X
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 I4 b% Z2 O2 k$ Q; Y- c, [
+ Q, Q9 R' j! e- K3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- k7 U9 l" G, C
: [3 t+ @! y, V& @& b9 ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ b5 Y6 d( H4 e6 V
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4 、红枣花茶* h# E7 [; ]/ d# g3 e. K
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9 t9 {0 Q. A" j8 h( V7 o8 j材料：红枣20枚、花草茶5g。# k, L) L8 W: S$ A0 T
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 R) f2 f& c! K% M7 O6 V5 m* \
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" S/ l8 D' h+ s+ ~/ Y% h( [: V% z5 、柠檬红茶. W! f% d* ~' G
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ Q% ~" A9 E/ F$ a9 D1 B* B0 K0 I
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ R) d, N0 \9 d8 w2 |- Z* u& W6 、菠萝蜜茶4 a9 H4 Y1 x3 G! _* M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 J; a* W1 ~: a1 C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 F' `9 \! S( I! P# \6 Q+ l
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7 、玫瑰果茶( T0 O2 y$ c, E9 n' l: r
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* Y' n3 b5 K, {, @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& I3 C7 I0 k; T, i. |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶/ R8 m. c6 p, i
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) u5 S- z. D, a3 ]! F9 y
: \+ T( c' ^4 L* A4 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, A5 S( u+ N, U- F8 _( J: T" E
" X; \) G% N( u$ D5 Z0 j0 ?+ R9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶5 e" h9 [) f/ Y. Z/ J& a! J; W( l; ~
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, u0 |" m7 v3 k5 A! M# [6 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 ]/ Q& W M; i5 z n
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* N- {" ?, t$ L$ G) X
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' E0 h2 m+ T5 |3 R" ^; W
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' ^3 I/ j( x4 \8 @2 Z v: {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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