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7 f2 X" u" n( {) U3 ]* s1 _1、 香蕉绿茶
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0 h2 U" j) t' S/ a+ a1 {, d$ `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 {9 S- z; x6 Z* ]6 m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 k! I! W3 w8 v2 b2 [. ^2 [
6 O% W# [6 Y: B" {0 ^# g2 、葡萄红茶
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. c# X1 J8 v& U: H材料：大葡萄一串、红茶5g。3 L+ U a3 \8 W2 y5 J
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) k/ d8 c2 j1 d6 A& {
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% J, ^( s0 [/ N$ z4 M; L
% o* l8 A9 @, z; ~3 、苹果绿茶6 D" x7 S& t; J. d& o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 x% {% \' a0 H/ E; \
: o W; J2 E! p! B, Q$ c0 J6 x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 o0 B: R3 r- ?
( j* Y2 \4 H% |: R0 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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" t& w$ U7 i* K材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# c1 W- F; c! q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 [! _) u9 U* r' s7 y5 y; b5 、柠檬红茶7 }4 K1 w# z- U& M" W
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4 [+ u' p2 N/ b: H# W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- t9 X# }/ y- Z9 [3 f; ^& A8 V8 J" F制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 J. o" o( X, `9 p2 l
$ Z' B" M. g1 F v3 H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! }5 g8 o- l1 @5 _6 、菠萝蜜茶4 D$ X6 J. G m. ]6 S7 S Q
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, J9 S0 U; ^$ ? W2 J% C# g( h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ C9 r/ V0 w* ?. d3 v$ G' O5 Y2 x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. w; a1 h9 p2 ?5 b1 l0 r8 B
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7 、玫瑰果茶
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. a( e8 n4 N& x. u, E" g' ^+ ^. d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" E _' S& e: T4 ?
. q; I1 V4 _3 \1 @- p, j% u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& H5 \# [8 l6 K4 T
4 t& g/ h6 l. X5 M' i5 [8 、柚子冰茶. W P L* f# b* `0 P$ c: ]: Q
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H7 ?' g5 o! @) Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& @' G6 t/ O: A5 a) C7 c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ {& {8 }7 n% X# n. l
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 l- |# s% E4 J. u$ a9 g
( p; s& S9 W8 G6 U9 、山楂首乌茶# f" ^7 S! v1 e& j8 f2 I8 ^
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材料：山楂15克、何首乌15克。* b, [4 O- e& K- s& ]6 H6 o0 e% I% w
' n9 R- I$ x$ c# O6 G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% z" c& A9 U7 h: t$ H1 y
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 l: g/ S( \$ L9 O9 X0 C
n) z6 U; s5 l+ ]! V! c! u; L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 K. k9 D3 n# X+ d! d+ V _/ J, |" | S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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