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, e) |7 s5 t. D# @1、 香蕉绿茶9 }0 S( `! a$ S" z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 [- ^9 K% T; E/ w
0 R( W+ m: r* p; ?: Q# U! l* x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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h. U, F5 h& u( D/ G& |1 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 k) v7 O( T& G" \, ?- Q2 、葡萄红茶2 h) D0 Y7 ]8 [
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 X$ ~, \6 x9 j: t3 q$ L
: J* E5 [3 e$ Z7 C Q/ `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! _! s8 m. H1 N) g6 \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- Y, v- C& F2 G( P$ P9 E
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3 、苹果绿茶% j3 a }1 T$ u6 _* [' s) P
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. a/ y5 B8 q8 m F- O8 M
! l/ p$ p( i3 [# P2 X/ F' d2 ^) n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ e6 B$ t* [" Q& U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' @3 ?6 J6 C- d/ k4 e0 e
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4 、红枣花茶+ Q0 |* X+ o- U- Y7 S
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# f6 |# W, L- T A/ J& U材料：红枣20枚、花草茶5g。/ @( S x/ _3 n! L/ e
\: b; I. ~% ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" ~8 i h4 a2 D: Z6 S' _/ [& c
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* L3 Z( f7 s( a3 i
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 |( n- `0 t' M) {% o# v/ U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, s8 m) [4 m6 X; I: f
6 S: T. \( `& o+ C# _2 A6 、菠萝蜜茶0 w" L6 Z5 ? _5 p
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 A' P, r7 b G i) i4 D
( _4 y+ @: U6 V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ n: `2 C3 S( V! s6 Z( r7 、玫瑰果茶
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* G% z( C1 y5 k" Q5 h, K7 Y8 u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ u2 L$ R& a1 p! p3 i P% l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 p/ T4 V, `. A2 G H: ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. F" y7 X' r6 a) b6 i
6 _; P+ b$ H4 V( C9 、山楂首乌茶! n9 Q( B/ y6 o
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/ ~1 o* C. m0 {$ s! _7 W材料：山楂15克、何首乌15克。( p6 |' g1 a; H+ E
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 M+ ~" O, c+ c) F) `( @% o
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 B. x) }2 T# o( Q& H' v; V
9 j( u/ f: F% C0 ^# U10 、排毒美颜茶: s+ O* c1 }# c; }: v) t/ K4 s
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 U F+ z) R8 g) w' p
* d2 S+ f' y0 Q% e* P8 }1 }9 L/ H& x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 ]3 \' _. x7 m# u3 p, \' ^
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , F0 i1 } I8 O1 R3 n8 @% q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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