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1、 香蕉绿茶4 H5 b4 w& L" {/ j# ^1 j
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- _" b4 ?; y$ K, Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: B; ~3 i" c) a8 ~: F8 r: a& [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. O4 s R; _6 g! T: V& l6 R/ D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶$ `: L, d& C+ d- a
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5 J) m/ _4 }7 Z% ^4 S$ f2 m材料：大葡萄一串、红茶5g。5 t5 x" Z# l+ B7 H& U0 k9 @% J/ {0 K
$ u3 Z/ C7 r! u/ J# o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: H9 A) c+ a2 P, _0 k' d. T3 、苹果绿茶0 f, M5 q5 u9 K0 s' h; k
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" s# z8 [3 }4 N: k9 d- x
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4 、红枣花茶* Y! Y* E. Y i% N9 n
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8 X/ a+ S5 e9 q+ e: p4 @材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" A- M% s/ V/ _- n0 f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* I2 ]" y- e5 M6 Y* L
[( x0 J$ H( w+ U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* s& c) c3 f" [1 @5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% {: B& g. X: k0 Q8 o4 T* l8 h
; J0 n5 _7 w% J4 y' K: g3 i) X& Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; V& Q+ b7 g! U# g/ X. m1 z$ w
E7 n6 B+ T/ m6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ ~0 ?) b# q8 `+ f" ?5 r$ m# ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( J# f& p, o0 c3 ]9 C7 、玫瑰果茶& u& o: y6 S0 G+ @: T0 ^
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# k& l+ e2 Y0 R* l5 V: v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 K2 [. E- }( S: e. e
4 _- L1 k# y/ J, d% T5 j% \) w4 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 p5 l% A! X( \9 s& d3 k- c
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ }- V$ J* o, Z! ]7 K
$ B% T8 k, M N! q6 W# j* \- `3 d O8 、柚子冰茶
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$ g2 h# l1 i! H9 [7 |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 U9 |4 Y# m9 M, j5 a: D' V/ o; k# z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 h3 d( z f6 s* Y" l1 r. b+ x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, v/ K. p6 P7 Q6 D \
* L; a9 k0 m8 Q; I9 、山楂首乌茶
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- R0 }* K1 J2 g) b2 j材料：山楂15克、何首乌15克。6 ~, j7 A- E; A9 E H! g
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& `- v5 {8 n& r; Y5 ]! ?
) ^, \% V$ _3 D7 ]9 ?7 e5 C10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; y7 T# o1 H9 L" r d! ]! a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" K0 i! k9 Y( F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " X* Q+ z s; B
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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