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, I- v# X2 z+ Z" m- {' z1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# _" Z p% h9 S) ^7 Z
* d+ R, {6 s1 E( w6 E# s- F& F4 R6 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% a5 B% {' E k, P# e2 、葡萄红茶' R" [& N7 S2 s8 P+ ]
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* F% d U0 a: q& ?. U+ ?5 i& }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: n8 |7 Q; Y$ @! j* I2 f. `
2 m. }. l' A/ h0 L* N4 h功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# D$ f: j) h: j2 u3 、苹果绿茶4 Y F5 o! S8 L8 `8 Z& h1 [
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" L5 N- M, \$ y* ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- Y: V o' p3 Q _
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- M) q! Z6 n2 ?+ I$ J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 i( q5 m" D. F
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: k( [& O' q/ u2 j$ S$ j4 Q5 、柠檬红茶% o4 g. C$ N' F9 d' u' U
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0 Y$ k1 i5 g7 j& \: c; x5 |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 Z# P& E( g$ M7 Z5 ~) K
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 F2 t& J. Q- Z o0 d# ?& |1 d; Z6 、菠萝蜜茶6 c! @! G. q, e4 n5 i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 | R k6 ^, j N' Z
) m; \0 G& P. W0 w6 u+ A5 h) \7 、玫瑰果茶7 q( \8 _& t w4 s: O* s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! L1 O8 d/ {5 T3 g9 T! R0 ]% x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, I0 i7 [4 }2 p+ K+ Q/ }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* W( T7 L$ m) }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' @1 |% P; C3 ~6 C
. p: O3 i9 P, o9 y% H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' j' K/ J" n2 H' Y' O- m9 ?
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9 、山楂首乌茶% [% X1 O2 \* l C
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7 N! v9 s0 S1 `1 Y! a. O材料：山楂15克、何首乌15克。
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- ~; M) i( J; @8 u! p; B0 b) w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 y( [/ ^6 d/ m9 S( v' w
9 i0 Y) ?8 [0 R$ V) y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 } Q! K8 r Z4 `; r) P10 、排毒美颜茶9 m6 d$ A- L- V: p+ u1 Y* @' u9 {
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$ S7 C0 E8 I3 S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 A: ^( |8 i$ L' b( K$ M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 |' F7 Y" R O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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) D7 {3 g! [2 B# N4 f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 t+ [2 I1 T3 `' y) ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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