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1、 香蕉绿茶
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6 D) v |" s4 @/ R$ t1 V! F1 F6 o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% U. G0 O: i6 i& ^6 n0 z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( q3 N2 ?5 e' d- X o
8 Z4 A: Q2 U: a5 I% g) y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- z* h0 u K) k) a3 m, V
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 {, U" S9 k* X% H/ t: G' V3 、苹果绿茶' r$ u; U3 v {/ M" {3 o& u" X
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4 @! g* x0 c0 x- j6 q, w材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& }/ j( y$ D. p# L3 ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; [4 h3 t. b' g1 |
# o4 D. o- h8 `2 X4 、红枣花茶
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4 f1 D# p9 }0 q8 X- e% f材料：红枣20枚、花草茶5g。
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9 T7 j* j2 ]) [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 l: s# q3 Z- P H; e5 p5 H% ]
v+ X: x, Z/ k/ V. b8 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' g; d/ J4 e, X4 K$ I! x0 O
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5 、柠檬红茶" ^5 j) Y& L1 j6 z4 q9 @- ~% {4 D
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( s+ S( @# v+ E5 m* v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 B; k& q* ?: @! w
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' A3 e' C( Y6 o. s
# z: K: z$ r& G+ p- m" `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 V* l3 Z9 | N8 `8 C
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6 、菠萝蜜茶: c0 s, Q5 c! e. I7 Y
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: C% z$ U4 U: i5 h5 {3 n/ p* x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% g, S3 {+ b& K0 E; B& M+ H
6 a8 B' k6 K/ i8 v7 、玫瑰果茶+ t* a# t8 ^. n/ ?1 |1 ?2 |$ n
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. S; r' I* N c* p. M4 h6 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ r- Z" f6 P* Y6 E" B" P
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. V, n# u$ D4 V% @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶6 \" {9 P4 x0 ^) ~2 Z3 i/ @* i9 X- L r
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5 _7 ]' s0 F* H4 g5 Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) i- K7 D! E# n5 G7 F: N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 W8 i; e9 c5 h) n
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ n& Q; {6 B) E% a9 、山楂首乌茶
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7 r6 f5 i, j1 \. T- ]材料：山楂15克、何首乌15克。- e3 M3 a' V O; n' {
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" M1 u2 c; v" f7 I7 \* [( j
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' k# h( u( t5 r: P( {/ ~, L10 、排毒美颜茶7 e, F% }3 m/ }1 A; \
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 d* r; f: g9 i+ ?: j9 P
% [8 H) D) b& \# w: O5 A5 f& {2 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. {" x6 N% ]' D" |5 _' L0 e
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 p% G( f8 o) F0 l0 k$ n0 R; M: R3 _, h
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : C7 x' i% W* ^% R
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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